Database degli alimenti e contacalorie  

Cuoco di Bordo

Filetti di Branzino

Valori Nutrizionali
Porzione
100g
per porzione
% AR*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Grassi
5,10g
7%
Grassi Saturi
1,200g
6%
Carboidrati
1,00g
0%
Zuccheri
0,20g
0%
Proteine
19,80g
40%
Sale
-
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 27 mag 15 09:35
6%
di GDA*
(129 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (61%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
129
Gras
5,1g
Carb
1g
Prot
19,8g
Ci sono 129 calorie in 1 porzione di Cuoco di Bordo Filetti di Branzino.
Divisione Calorie: 36% gras, 3% carb, 61% prot.

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