Database degli alimenti e contacalorie  

Cuoco di Bordo

Mazzancolle e Branzino

Valori Nutrizionali
Porzione
100g
per porzione
% AR*
Energia
565 kJ
7%
135 kcal
Grassi
6,20g
9%
Grassi Saturi
1,000g
5%
Carboidrati
12,40g
5%
Zuccheri
1,90g
2%
Fibra
0,5g
Proteine
7,40g
15%
Sale
0,25g
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 25 nov 13 05:43
7%
di GDA*
(135 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
135
Gras
6,2g
Carb
12,4g
Prot
7,4g
Ci sono 135 calorie in 1 porzione di Cuoco di Bordo Mazzancolle e Branzino.
Divisione Calorie: 41% gras, 37% carb, 22% prot.

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