Database degli alimenti e contacalorie  

Cuoco di Bordo

Merluzzo alla Ligure

Valori Nutrizionali
Porzione
100g
per porzione
% AR*
Energia
745 kJ
9%
178 kcal
Grassi
16,00g
23%
Grassi Saturi
2,000g
10%
Carboidrati
1,40g
1%
Zuccheri
1,40g
2%
Fibra
0,8g
Proteine
6,50g
13%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 07 mar 19 02:37
9%
di GDA*
(178 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (82%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
178
Gras
16g
Carb
1,4g
Prot
6,5g
Ci sono 178 calorie in 1 porzione di Cuoco di Bordo Merluzzo alla Ligure.
Divisione Calorie: 82% gras, 3% carb, 15% prot.

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