Database degli alimenti e contacalorie  

Cuoco di Bordo

Tonno alla Pescatora

Valori Nutrizionali
Porzione
100g
per porzione
% AR*
Energia
933 kJ
11%
223 kcal
Grassi
6,50g
9%
Grassi Saturi
2,000g
10%
Carboidrati
12,00g
5%
Zuccheri
1,90g
2%
Fibra
2,6g
Proteine
28,00g
56%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 11 lug 19 01:04
11%
di GDA*
(223 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (51%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
223
Gras
6,5g
Carb
12g
Prot
28g
Ci sono 223 calorie in 1 porzione di Cuoco di Bordo Tonno alla Pescatora.
Divisione Calorie: 27% gras, 22% carb, 51% prot.

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Tonno in Acqua (in Scatola)
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