Database degli alimenti e contacalorie  

Decò

Rucola

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
130 kJ
2%
31 kcal
Grassi
0,30g
0%
Grassi Saturi
0,090g
0%
Carboidrati
3,90g
2%
Zuccheri
3,90g
4%
Proteine
2,60g
5%
Sale
0,07g
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 02 set 22 04:38
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (36%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
0,3g
Carb
3,9g
Prot
2,6g
Ci sono 31 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 9% gras, 54% carb, 36% prot.

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