Database degli alimenti e contacalorie  

Don Gerardo

Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Grassi
0,30g
0%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
12,70g
5%
Zuccheri
0,00g
0%
Fibra
4,8g
Proteine
7,10g
14%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 02 lug 20 06:45
5%
di GDA*
(91 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (35%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
91
Gras
0,3g
Carb
12,7g
Prot
7,1g
Ci sono 91 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 3% gras, 62% carb, 35% prot.

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