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Fileni

Cotolette con Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1067 kJ
13%
255 kcal
Grassi
15,00g
21%
Grassi Saturi
2,700g
14%
Carboidrati
20,00g
8%
Zuccheri
1,90g
2%
Proteine
10,00g
20%
Sale
3,25g
54%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 13 dic 15 11:20
13%
di GDA*
(255 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (31%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
255
Gras
15g
Carb
20g
Prot
10g
Ci sono 255 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 53% gras, 31% carb, 16% prot.

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Altri tipi di Spinaci :

Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Novelli
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Altri tipi di Pollo :

Ala di Pollo
Petto di Pollo
Pollo
Coscetta di Pollo
Pollo (senza Pelle)
Coscia di Pollo
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