Database degli alimenti e contacalorie  

Amarene

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
209 kJ
2%
50 kcal
Grassi
0,3g
0%
Grassi Saturi
0,068g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,082g
Grassi Polinsaturi
0,09g
Carboidrati
12,18g
5%
Zuccheri
8,49g
9%
Fibra
1,6g
Proteine
1g
2%
Sodio
3mg
Colesterolo
0mg
Potassio
173mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(50 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (88%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
50
Gras
0,3g
Carb
12,18g
Prot
1g
Ci sono 50 calorie in Amarene (100 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 88% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 14
100 g 50
1 tazza, con nocciolo, producono 52
1 tazza, senza noccioli 78

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