Database degli alimenti e contacalorie  

Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, spezzettati, affettati o a pezzi grossi
per porzione
% AR*
Energia
329 kJ
4%
79 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,015g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,027g
Grassi Polinsaturi
0,076g
Carboidrati
20,42g
8%
Zuccheri
18,45g
21%
Fibra
2g
Proteine
1,06g
2%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
312mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(79 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (5%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
79
Gras
0,22g
Carb
20,42g
Prot
1,06g
Ci sono 79 calorie in Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola) (1 tazza, spezzettati, affettati o a pezzi grossi).
Divisione Calorie: 2% gras, 93% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 9
1 fetta o anello (7,5 cm di diametro) con liquido 15
100 g 32
1 tazza, spezzettati, affettati o a pezzi grossi 79

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