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1 coda grande di aragosta (prodotto da 1,8 kg di aragosta)

Aragosta al Vapore o Bollita

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 coda grande di aragosta (prodotto da 1,8 kg di aragosta)
 
per porzione
Kilojoule 920 kJ
Calorie 220 kcal
Proteine 46,15 g
Carboidrati 2,88 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 1,32 g
  Grassi Saturi 0,241 g
  Grassi Monoinsaturi 0,36 g
  Grassi Polinsaturi 0,205 g
Colesterolo 161 mg
Fibra 0 g
Sodio 1589 mg
Potassio 792 mg
11%
di GDA*
(220 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (89%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
220
Gras
1,32g
Carb
2,88g
Prot
46,15g
Ci sono 220 calorie in Aragosta al Vapore o Bollita (1 coda grande di aragosta).
Divisione Calorie: 6% gras, 6% carb, 89% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio 27
1 piccola coda di aragosta (prodotto da 450 g di aragosta) 62
1 porzione (85 g) 82
100 g 97
1 coda (225 g), surgelata (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 101
1 piccola (450 g di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 114
1 coda di aragosta, fresca (225 g) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 121
1 tazza, a dadini 141
1 coda media di aragosta (prodotto da 1,125 kg di aragosta) 143
1 coda grande di aragosta (prodotto da 1,8 kg di aragosta) 220
1 media (1.125 kg di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 286
1 grande (1,8 kg di peso da vivo) (senza guscio, dopo essere stato cotto produce) 458

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