Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Aragosta

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
406 kJ
5%
97 kcal
Grassi
0,58g
1%
Grassi Saturi
0,106g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,159g
Grassi Polinsaturi
0,09g
Carboidrati
1,27g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,33g
41%
Sale
1,75g
29%
Colesterolo
71mg
Potassio
349mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(97 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (89%)

Foto

Aragosta
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
97
Gras
0,58g
Carb
1,27g
Prot
20,33g
Ci sono 97 calorie in Aragosta (100 g).
Divisione Calorie: 6% gras, 6% carb, 89% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio, cotta 27
1 porzione (85 g) 82
100 g 97
1 coda di aragosta spinosa (225 g) surgelata (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 101
1 piccola (450 g di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 114
1 media (1.125 kg di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 286

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