Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (85 g)

Aragosta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
345 kJ
4%
82 kcal
Grassi
0,49g
1%
Grassi Saturi
0,09g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,135g
Grassi Polinsaturi
0,077g
Carboidrati
1,08g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,28g
35%
Sale
1,49g
25%
Colesterolo
60mg
Potassio
297mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(82 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (89%)

Foto

Aragosta
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
82
Gras
0,49g
Carb
1,08g
Prot
17,28g
Ci sono 82 calorie in Aragosta (1 porzione).
Divisione Calorie: 6% gras, 6% carb, 89% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio, cotta 27
1 porzione (85 g) 82
100 g 97
1 coda di aragosta spinosa (225 g) surgelata (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 101
1 piccola (450 g di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 114
1 media (1.125 kg di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce) 286

Correlati tipi di Astice:

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Aragosta al Vapore o Bollita
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Vongole
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Vedi anche:

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