| Database degli alimenti e contacalorie |
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| Valori Nutrizionali |
| Porzione: 1 porzione (85 g) |
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| per porzione |
| Kilojoule |
703 kJ |
| Calorie |
168 kcal |
| Proteine |
24,07 g |
| Carboidrati |
0 g |
| |
Zuccheri |
0 g |
| Grassi |
7,24 g |
| |
Grassi Saturi |
2,744 g |
| |
Grassi Monoinsaturi |
3,001 g |
| |
Grassi Polinsaturi |
0,239 g |
| Colesterolo |
64 mg |
| Fibra |
0 g |
| Sodio |
184 mg |
| Potassio |
260 mg |
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (40%)
Proteine (60%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
168
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Gras
7,24g
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Carb
0g
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Prot
24,07g
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Ci sono 168 calorie in Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra) (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 40% gras, 0% carb, 60% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
| Porzione |
Calorie |
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato e senza ossa, dopo essere stato cotto produce) |
26 |
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1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato e senza grasso produce) |
34 |
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1 cubic inch, disossato, senza grasso |
34 |
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1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, crudo, solo parte magra (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
36 |
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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso, dopo essere stato cotto produce) |
36 |
|
1 fetta sottile (circa 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
42 |
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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso produce) |
44 |
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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, crudo, solo parte magra (dopo essere stato cotto produce) |
44 |
|
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, solo parte magra (disossato produce) |
46 |
|
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, solo parte magra |
56 |
|
1 fetta media (circa 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
83 |
|
1 fetta spessa (circa 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) |
125 |
|
1 porzione (85 g) |
168 |
|
100 g |
198 |
|
1 tazza, a dadini |
265 |
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