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Asparagi (Sgocciolati, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 79 kJ
Calorie 19 kcal
Proteine 2,14 g
Carboidrati 2,46 g
  Zuccheri 1,06 g
Grassi 0,65 g
  Grassi Saturi 0,147 g
  Grassi Monoinsaturi 0,021 g
  Grassi Polinsaturi 0,284 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,6 g
Sodio 287 mg
Potassio 172 mg
1%
di GDA*
(19 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (25%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
19
Gras
0,65g
Carb
2,46g
Prot
2,14g
Ci sono 19 calorie in Asparagi (Sgocciolati, in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 29% gras, 46% carb, 25% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 germoglio (circa 13 cm di lunghezza) 3
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 19
1 tazza 46
1 scatoletta (300 x 407) 47
1 pound (0,45 kg circa) 86

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