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Astice

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Grassi
0,97g
1%
Grassi Saturi
0,163g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,178g
Grassi Polinsaturi
0,313g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
14,85g
30%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
107mg
Potassio
261mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(72 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (13%)
 
Proteine (87%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
72
Gras
0,97g
Carb
0g
Prot
14,85g
Ci sono 72 calorie in Astice (100 g).
Divisione Calorie: 13% gras, 0% carb, 87% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
8 astici 19
3 oncia (pari a 28 g) 61
100 g 72
1 pound (0,45 kg circa) 327

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