Database degli alimenti e contacalorie  

450 g

Banana

Valori Nutrizionali
Porzione
450 g
per porzione
% AR*
Energia
1676 kJ
20%
400 kcal
Grassi
1,48g
2%
Grassi Saturi
0,504g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,144g
Grassi Polinsaturi
0,328g
Carboidrati
102,78g
40%
Zuccheri
55,04g
61%
Fibra
11,7g
Proteine
4,9g
10%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1611mg
81%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
20%
di GDA*
(400 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

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Banana Banana Banana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
400
Gras
1,48g
Carb
102,78g
Prot
4,9g
Ci sono 400 calorie in Banana (450 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccola (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121

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