Database degli alimenti e contacalorie  

98 g

Banana

Valori Nutrizionali
Porzione
98 g
per porzione
% AR*
Energia
365 kJ
4%
87 kcal
Grassi
0,32g
0%
Grassi Saturi
0,11g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,031g
Grassi Polinsaturi
0,072g
Carboidrati
22,38g
9%
Zuccheri
11,99g
13%
Fibra
2,5g
Proteine
1,07g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
351mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(87 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

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Banana Banana Banana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
87
Gras
0,32g
Carb
22,38g
Prot
1,07g
Ci sono 87 calorie in Banana (98 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccola (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121

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