Database degli alimenti e contacalorie  

2 medie (18 cm - 20 cm di lunghezza)

Banane

Valori Nutrizionali
Porzione
2 medie (18 cm - 20 cm di lunghezza)
per porzione
% AR*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Grassi
0,78g
1%
Grassi Saturi
0,264g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,076g
Grassi Polinsaturi
0,172g
Carboidrati
53,9g
21%
Zuccheri
28,86g
32%
Fibra
6,1g
Proteine
2,57g
5%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
845mg
42%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(210 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

Foto

Banane Banane Banane
Visualizzare Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
210
Gras
0,78g
Carb
53,9g
Prot
2,57g
Ci sono 210 calorie in Banane (2 medie).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121
1 molto grandi (23 cm o più) 135

Correlati tipi di Frutta:

Mele
Lamponi
Pesche
Arance
Fragole
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta
Altri alimenti correlati
Banane

Vedi anche:

Banana
Dole Banana
Esselunga Banane Bio
Carrefour Bio Banana
Esselunga Naturama Banana
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Coop Porridge Cioccolato Fondente e Banana
Noberasco Banana Stick
Good Choice Smoothie Ananas Banane Kokos
Achillea Frullato di Frutta Bianca
Yomo Yogurt al Caffè
Conad I Cremosi Banana


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.