Database degli alimenti e contacalorie  

Barbabietole

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
180 kJ
2%
43 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,027g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,033g
Grassi Polinsaturi
0,061g
Carboidrati
9,56g
4%
Zuccheri
6,76g
8%
Fibra
2,8g
Proteine
1,61g
3%
Sodio
78mg
Colesterolo
0mg
Potassio
325mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(43 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (83%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
43
Gras
0,17g
Carb
9,56g
Prot
1,61g
Ci sono 43 calorie in Barbabietole (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 83% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 barbabietola (5 cm di diametro) 35
100 g 43
1 tazza 58
1 pound (0,45 kg circa) 195

Correlati tipi di Barbabietole:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Barbabietole

Correlati tipi di Verdure:

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