Database degli alimenti e contacalorie  

Barbabietole Cotte (da Fresche)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
255 kJ
3%
61 kcal
Grassi
2,28g
3%
Grassi Saturi
0,423g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,029g
Grassi Polinsaturi
0,68g
Carboidrati
9,69g
4%
Zuccheri
7,7g
9%
Fibra
1,9g
Proteine
1,63g
3%
Sale
0,76g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
296mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(61 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
61
Gras
2,28g
Carb
9,69g
Prot
1,63g
Ci sono 61 calorie in Barbabietole Cotte (da Fresche) (100 g).
Divisione Calorie: 31% gras, 59% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 intero, fresco (5 cm di diametro) 32
1 porzione (88 g) 54
100 g 61
1 tazza, intere 102

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