| Database degli alimenti e contacalorie |
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Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
782 kJ
9%
187 kcal
Grassi
6,63g
9%
Grassi Saturi
2,472g
12%
Grassi Monoinsaturi
2,675g
Grassi Polinsaturi
0,244g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
29,81g
60%
Sale
0,94g
16%
Colesterolo
68mg
Potassio
342mg
17%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (33%)
Proteine (67%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
187
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Gras
6,63g
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Carb
0g
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Prot
29,81g
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Ci sono 187 calorie in Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra) (100 g).
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| Divisione Calorie: 33% gras, 0% carb, 67% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
| Porzione |
Calorie |
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) |
28 |
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1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cruda, solo parte magra (disossata, dopo essere stato cotto produce) |
30 |
|
1 cubic inch, disossata, cotta e senza grasso |
32 |
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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso, dopo essere stata cotta produce) |
36 |
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1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata e senza grasso produce) |
39 |
|
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cruda, solo parte magra (dopo essere stata cotta produce) |
41 |
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1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, solo parte magra (disossata produce) |
43 |
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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta (senza grasso produce) |
49 |
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1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta, solo parte magra |
53 |
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1 porzione (85 g) |
159 |
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100 g |
187 |
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1 piccola (disossato e senza ossa, dopo essere stato cotto produce) |
219 |
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1 tazza, cotta, a dadini |
251 |
|
1 filetto |
258 |
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1 media (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) |
292 |
|
1 grande (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) |
391 |
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