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Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 782 kJ
Calorie 187 kcal
Proteine 29,81 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 6,63 g
  Grassi Saturi 2,472 g
  Grassi Monoinsaturi 2,675 g
  Grassi Polinsaturi 0,244 g
Colesterolo 68 mg
Fibra 0 g
Sodio 378 mg
Potassio 342 mg
9%
di GDA*
(187 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (67%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
187
Gras
6,63g
Carb
0g
Prot
29,81g
Ci sono 187 calorie in Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra) (100 g).
Divisione Calorie: 33% gras, 0% carb, 67% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) 28
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cruda, solo parte magra (disossata, dopo essere stato cotto produce) 30
1 cubic inch, disossata, cotta e senza grasso 32
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso, dopo essere stata cotta produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata e senza grasso produce) 39
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cruda, solo parte magra (dopo essere stata cotta produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, solo parte magra (disossata produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta (senza grasso produce) 49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta, solo parte magra 53
1 porzione (85 g) 159
100 g 187
1 piccola (disossato e senza ossa, dopo essere stato cotto produce) 219
1 tazza, cotta, a dadini 251
1 filetto 258
1 media (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) 292
1 grande (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) 391

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Bistecca di Maiale o Cotoletta
Bistecca di Manzo
Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso)
Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Bistecca

Correlati tipi di Manzo:

Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso)
Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso)
Carne di Manzo
Bresaola
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Manzo

Vedi anche:

Entrecote
Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi)
Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi)
Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi)
Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso)
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