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Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
782 kJ
9%
187 kcal
Grassi
6,63g
9%
Grassi Saturi
2,472g
12%
Grassi Monoinsaturi
2,675g
Grassi Polinsaturi
0,244g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
29,81g
60%
Sodio
378mg
Colesterolo
68mg
Potassio
342mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(187 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (67%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
187
Gras
6,63g
Carb
0g
Prot
29,81g
Ci sono 187 calorie in Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra) (100 g).
Divisione Calorie: 33% gras, 0% carb, 67% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) 28
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cruda, solo parte magra (disossata, dopo essere stato cotto produce) 30
1 cubic inch, disossata, cotta e senza grasso 32
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso, dopo essere stata cotta produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata e senza grasso produce) 39
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cruda, solo parte magra (dopo essere stata cotta produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, solo parte magra (disossata produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta (senza grasso produce) 49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta, solo parte magra 53
1 porzione (85 g) 159
100 g 187
1 piccola (disossato e senza ossa, dopo essere stato cotto produce) 219
1 tazza, cotta, a dadini 251
1 filetto 258
1 media (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) 292
1 grande (disossata e senza ossa, dopo essere stata cotta produce) 391

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Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
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Bistecca di Manzo
Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Bistecca

Correlati tipi di Manzo:

Carne Sotto Sale - Bresaola
Carne di Manzo
Carne Magra di Manzo Macinata
Carne di Manzo Macinata
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Manzo

Vedi anche:

Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso)
Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso)
Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso)
Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra)
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