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Braciola di Maiale

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola o tagliata sottile (85 g, con l'osso, cruda)(disossata, dopo essere stata cotta produce)
per porzione
% AR*
Energia
492 kJ
6%
118 kcal
Grassi
6,85g
10%
Grassi Saturi
2,539g
13%
Grassi Monoinsaturi
2,999g
Grassi Polinsaturi
0,664g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
13,12g
26%
Sodio
181mg
Colesterolo
39mg
Potassio
190mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(118 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (46%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
118
Gras
6,85g
Carb
0g
Prot
13,12g
Ci sono 118 calorie in Braciola di Maiale (1 piccola o tagliata sottile).
Divisione Calorie: 54% gras, 0% carb, 46% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 40
1 cubic inch, disossata, cotta 42
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 52
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata produce) 55
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta 71
1 piccola o tagliata sottile (85 g, con l'osso, cruda)(disossata, dopo essere stata cotta produce) 118
1 porzione (85 g) 212
1 media (155 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce) 218
100 g 250
1 grande (225 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce) 318
1 tazza, cotta, a dadini 335

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Braciola di Maiale Fritta
Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta
Braciola di Maiale Infarinata alla Griglia o al Forno
Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Braciole di Maiale

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Carne Macinata di Maiale
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carne di Maiale

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