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Broccoli Cinesi (Cotti)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 92 kJ
Calorie 22 kcal
Proteine 1,14 g
Carboidrati 3,81 g
  Zuccheri 0,84 g
Grassi 0,72 g
  Grassi Saturi 0,11 g
  Grassi Monoinsaturi 0,05 g
  Grassi Polinsaturi 0,33 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,5 g
Sodio 7 mg
Potassio 261 mg
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
0,72g
Carb
3,81g
Prot
1,14g
Ci sono 22 calorie in Broccoli Cinesi (Cotti) (100 g).
Divisione Calorie: 27% gras, 62% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 6
1 tazza 19
100 g 22
1 pound (0,45 kg circa) 100

Correlati tipi di Broccoli:

Broccoli Cotti (da Freschi)
Broccoli Cotti (da Surgelati)
Broccoli
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Broccoli (Tagliati, Surgelati)
Cime di Rapa
Broccoli (Surgelati)
Broccoletti
Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)
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