Database degli alimenti e contacalorie  

Broccoli Cinesi (Cotti)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
92 kJ
1%
22 kcal
Grassi
0,72g
1%
Grassi Saturi
0,11g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,05g
Grassi Polinsaturi
0,33g
Carboidrati
3,81g
1%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
2,5g
Proteine
1,14g
2%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
261mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (58%)
 
Grassi (25%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
0,72g
Carb
3,81g
Prot
1,14g
Ci sono 22 calorie in Broccoli Cinesi (Cotti) (100 g).
Divisione Calorie: 25% gras, 58% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza 19
100 g 22

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