| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
Energia
324 kJ
4%
78 kcal
Grassi
1,16g
2%
Grassi Saturi
0,302g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,09g
Grassi Polinsaturi
0,442g
Carboidrati
2,6g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
13,13g
26%
Sale
0,78g
13%
Colesterolo
196mg
Potassio
207mg
10%
Ultimo aggiornamento: 10 mag 20 08:49
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Divisione Calorie:
Carboidrati (14%)
Grassi (14%)
Proteine (72%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
78
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Gras
1,16g
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Carb
2,6g
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Prot
13,13g
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Ci sono 78 calorie in Calamari al Vapore o Bolliti (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Calamari:
Correlati tipi di Frutti di Mare:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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