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Carciofi

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 medio
 
per porzione
Kilojoule 251 kJ
Calorie 60 kcal
Proteine 4,19 g
Carboidrati 13,45 g
Grassi 0,19 g
  Grassi Saturi 0,046 g
  Grassi Monoinsaturi 0,006 g
  Grassi Polinsaturi 0,082 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 6,9 g
Sodio 120 mg
Potassio 474 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(60 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (23%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
60
Gras
0,19g
Carb
13,45g
Prot
4,19g
Ci sono 60 calorie in Carciofi (1 medio).
Divisione Calorie: 2% gras, 74% carb, 23% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 13
100 g 47
1 medio 60
1 grande 76
1 pound (0,45 kg circa) 213

Correlati tipi di Carciofi:

Cuori di Carciofo Sott'olio
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Carciofo Cotto (in Scatola)
Carciofo Cotto (da Fresco)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carciofi

Correlati tipi di Verdure:

Lattuga
Funghi
Carote
Pomodori Rossi
Cipolle
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi
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