Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
280 kJ
3%
67 kcal
Grassi
2,29g
3%
Grassi Saturi
0,436g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,012g
Grassi Polinsaturi
0,691g
Carboidrati
10,87g
4%
Zuccheri
0,96g
1%
Fibra
5,2g
Proteine
3,37g
7%
Sale
0,81g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
343mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(67 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (17%)

Foto

Carciofo Cotto (da Fresco) Carciofo Cotto (da Fresco) Carciofo Cotto (da Fresco)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
67
Gras
2,29g
Carb
10,87g
Prot
3,37g
Ci sono 67 calorie in Carciofo Cotto (da Fresco) (100 g).
Divisione Calorie: 27% gras, 56% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cuore 19
100 g 67
1 globo piccolo 69
1 globo medio 84
1 porzione (125 g) 84
1 globo grande 105
1 tazza, cuori 116

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