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Cavolfiore

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 105 kJ
Calorie 25 kcal
Proteine 1,98 g
Carboidrati 5,3 g
  Zuccheri 2,4 g
Grassi 0,1 g
  Grassi Saturi 0,032 g
  Grassi Monoinsaturi 0,014 g
  Grassi Polinsaturi 0,099 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,5 g
Sodio 30 mg
Potassio 303 mg
1%
di GDA*
(25 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
25
Gras
0,1g
Carb
5,3g
Prot
1,98g
Ci sono 25 calorie in Cavolfiore (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 71% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
100 g 25
1 tazza 25
1 testa, piccola (10 cm di diametro) 66
1 pound (0,45 kg circa) 113
1 testa, media (13 cm - 16 cm di diametro) 144
1 testa, grande (15 cm -18 cm di diametro) 210

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Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore (Surgelato)
Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

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