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Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Grassi
0,45g
1%
Grassi Saturi
0,069g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,032g
Grassi Polinsaturi
0,215g
Carboidrati
4,08g
2%
Zuccheri
1,4g
2%
Fibra
2,7g
Proteine
1,83g
4%
Sale
0,78g
13%
Colesterolo
0mg
Potassio
141mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(23 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (26%)

Foto

Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
23
Gras
0,45g
Carb
4,08g
Prot
1,83g
Ci sono 23 calorie in Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 59% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (67 g) 15
100 g 23
1 testa media (13 cm - 16 cm di diametro) 128

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

Vedi anche:

Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A)
Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
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