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1 pound (0,45 kg circa)

Cavolfiore

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pound (0,45 kg circa)
 
per porzione
Kilojoule 473 kJ
Calorie 113 kcal
Proteine 8,98 g
Carboidrati 24,04 g
  Zuccheri 10,89 g
Grassi 0,45 g
  Grassi Saturi 0,145 g
  Grassi Monoinsaturi 0,064 g
  Grassi Polinsaturi 0,449 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 11,3 g
Sodio 136 mg
Potassio 1374 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(113 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
113
Gras
0,45g
Carb
24,04g
Prot
8,98g
Ci sono 113 calorie in Cavolfiore (1 pound).
Divisione Calorie: 3% gras, 71% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
100 g 25
1 tazza 25
1 testa, piccola (10 cm di diametro) 66
1 pound (0,45 kg circa) 113
1 testa, media (13 cm - 16 cm di diametro) 144
1 testa, grande (15 cm -18 cm di diametro) 210

Correlati tipi di Cavolfiore:

Cavolfiore (Surgelato)
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

Correlati tipi di Verdure:

Lattuga
Pomodori Rossi
Funghi
Carote
Spinaci
Cipolle
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette
Carrefour Cavolfiori
Bonduelle Vellutata Cavolfiori e Patate
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