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Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Grassi
1,14g
2%
Grassi Saturi
0,118g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,257g
Grassi Polinsaturi
0,51g
Carboidrati
22,62g
9%
Zuccheri
-
Fibra
4,4g
Proteine
4,95g
10%
Sodio
299mg
Colesterolo
0mg
Potassio
172mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(119 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
119
Gras
1,14g
Carb
22,62g
Prot
4,95g
Ci sono 119 calorie in Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 9% gras, 75% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 34
100 g 119
1 tazza 286

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