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Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1544 kJ
18%
369 kcal
Grassi
6,1g
9%
Grassi Saturi
1,075g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,917g
Grassi Polinsaturi
2,227g
Carboidrati
64g
25%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
10,9g
Proteine
15,5g
31%
Sodio
286mg
Colesterolo
0mg
Potassio
354mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
18%
di GDA*
(369 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (17%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
369
Gras
6,1g
Carb
64g
Prot
15,5g
Ci sono 369 calorie in Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati) (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 69% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 bustina 103
1 oncia (pari a 28 g) 105
100 g 369

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