Database degli alimenti e contacalorie  

Cereali di Granola

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
2050 kJ
25%
490 kcal
Grassi
24,36g
35%
Grassi Saturi
4,537g
23%
Grassi Monoinsaturi
7,643g
Grassi Polinsaturi
10,71g
Carboidrati
52,95g
20%
Zuccheri
20,1g
22%
Fibra
8,6g
Proteine
14,87g
30%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
537mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
24%
di GDA*
(490 cal)
24% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (12%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
490
Gras
24,36g
Carb
52,95g
Prot
14,87g
Ci sono 490 calorie in Cereali di Granola (100 g).
Divisione Calorie: 45% gras, 43% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 139
100 g 490
1 tazza 598

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