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1 cetriolo (21 cm)

Cetriolo (con Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cetriolo (21 cm)
per porzione
% AR*
Energia
189 kJ
2%
45 kcal
Grassi
0,33g
0%
Grassi Saturi
0,102g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,009g
Grassi Polinsaturi
0,16g
Carboidrati
10,93g
4%
Zuccheri
5,03g
6%
Fibra
1,5g
Proteine
1,96g
4%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
442mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(45 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (81%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (14%)

Foto

Cetriolo (con Buccia) Cetriolo (con Buccia) Cetriolo (con Buccia)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
45
Gras
0,33g
Carb
10,93g
Prot
1,96g
Ci sono 45 calorie in Cetriolo (con Buccia) (1 ).
Divisione Calorie: 5% gras, 80% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1/2 tazza, a fette 8
100 g 15
1 cetriolo (21 cm) 45

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