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Chayote (Frutta, Salata, Sgocciolata, Bollita, Cotta)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza (pezzi da 2,5 cm)
 
per porzione
Kilojoule 159 kJ
Calorie 38 kcal
Proteine 0,99 g
Carboidrati 8,14 g
Grassi 0,77 g
  Grassi Saturi 0,138 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 4,5 g
Sodio 379 mg
Potassio 277 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(38 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
38
Gras
0,77g
Carb
8,14g
Prot
0,99g
Ci sono 38 calorie in Chayote (Frutta, Salata, Sgocciolata, Bollita, Cotta) (1 tazza).
Divisione Calorie: 16% gras, 75% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
100 g 24
1 tazza (pezzi da 2,5 cm) 38
1 pound (0,45 kg circa) 109

Correlati tipi di Frutta:

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Fragole
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

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