Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1163 kJ
14%
278 kcal
Grassi
8,24g
12%
Grassi Saturi
1,681g
8%
Grassi Monoinsaturi
4,377g
Grassi Polinsaturi
1,614g
Carboidrati
44,8g
17%
Zuccheri
6,1g
7%
Fibra
2,6g
Proteine
6,4g
13%
Sale
1,54g
26%
Colesterolo
12mg
Potassio
137mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
14%
di GDA*
(278 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
278
Gras
8,24g
Carb
44,8g
Prot
6,4g
Ci sono 278 calorie in Cialda alla Frutta (100 g).
Divisione Calorie: 27% gras, 64% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 103
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 108
1 porzione (74 g) 206
1 rotondo (18 cm di diametro) 209
100 g 278

Correlati tipi di Cialde:

Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda Semplice
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Torta di Mele
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Torta di Noci Pecan
Brownie
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g)
Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g)
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