Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (9 cm - 10 cm)
per porzione
% AR*
Energia
1208 kJ
14%
289 kcal
Grassi
1,68g
2%
Grassi Saturi
0,231g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,138g
Grassi Polinsaturi
0,731g
Carboidrati
56,07g
22%
Zuccheri
-
Fibra
2,4g
Proteine
11,02g
22%
Sale
1,40g
23%
Colesterolo
0mg
Potassio
106mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
14%
di GDA*
(289 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
289
Gras
1,68g
Carb
56,07g
Prot
11,02g
Ci sono 289 calorie in Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo) (1 media).
Divisione Calorie: 5% gras, 79% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (6,5 cm di diametro) 72
1 piccola (7,5 cm di diametro) 190
100 g 275
1 media (9 cm - 10 cm) 289
1 grande (11 cm di diametro) 360

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