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Ciambella di Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 di misura regolare
 
per porzione
Kilojoule 1159 kJ
Calorie 277 kcal
Proteine 11,53 g
Carboidrati 59,21 g
  Zuccheri 2,04 g
Grassi 1,53 g
  Grassi Saturi 0,259 g
  Grassi Monoinsaturi 0,234 g
  Grassi Polinsaturi 0,596 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 9,8 g
Sodio 565 mg
Potassio 362 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
14%
di GDA*
(277 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
277
Gras
1,53g
Carb
59,21g
Prot
11,53g
Ci sono 277 calorie in Ciambella di Pane Integrale al 100% (1 di misura regolare).
Divisione Calorie: 5% gras, 80% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 69
1 oncia (pari a 28 g) 75
1 piccola 182
100 g 264
1 porzione (105 g) 277
1 di misura regolare 277
1 grande 346

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