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1 grandi (10 cm di diametro)

Ciambelle (Semplici)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 grandi (10 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
1251 kJ
15%
299 kcal
Grassi
16,26g
23%
Grassi Saturi
2,574g
13%
Grassi Monoinsaturi
6,601g
Grassi Polinsaturi
5,596g
Carboidrati
35,29g
14%
Zuccheri
15,98g
18%
Fibra
1,1g
Proteine
3,55g
7%
Sale
0,97g
16%
Colesterolo
26mg
Potassio
90mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
15%
di GDA*
(299 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (5%)

Foto

Ciambelle (Semplici) Ciambelle (Semplici) Ciambelle (Semplici)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
299
Gras
16,26g
Carb
35,29g
Prot
3,55g
Ci sono 299 calorie in Ciambelle (Semplici) (1 grandi).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (4 cm di diametro) o ciambella 59
1 media (8,5 cm di diametro) 198
1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza) 219
1 grandi (10 cm di diametro) 299
100 g 421

Correlati tipi di Ciambelle:

Ciambella di Gelatina
Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato
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Ciambelle Zuccherate o Glassate
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ciambelle

Vedi anche:

Grissini Semplici
Ciambella di Pane Tostata
Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo)
Biscotti Semplici o al Latte
Crepe Semplice
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