Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1761 kJ
21%
421 kcal
Grassi
22,9g
33%
Grassi Saturi
3,625g
18%
Grassi Monoinsaturi
9,297g
Grassi Polinsaturi
7,881g
Carboidrati
49,7g
19%
Zuccheri
22,5g
25%
Fibra
1,5g
Proteine
5g
10%
Sale
1,36g
23%
Colesterolo
37mg
Potassio
127mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
21%
di GDA*
(421 cal)
21% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (5%)

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Ciambelle (Semplici) Ciambelle (Semplici) Ciambelle (Semplici)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
421
Gras
22,9g
Carb
49,7g
Prot
5g
Ci sono 421 calorie in Ciambelle (Semplici) (100 g).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (4 cm di diametro) o ciambella 59
1 media (8,5 cm di diametro) 198
1 tipo lungo (twist) (11 cm di lunghezza) 219
1 grandi (10 cm di diametro) 299
100 g 421

Correlati tipi di Ciambelle:

Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato
Ciambella di Gelatina
Bombolone alla Crema
Ciambelle Zuccherate o Glassate
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ciambelle

Vedi anche:

Grissini Semplici
Ciambella di Pane Tostata
Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo)
Biscotti Semplici o al Latte
Crepe Semplice
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