Database degli alimenti e contacalorie  

1 pound (0,45 kg circa)

Cipolle

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pound (0,45 kg circa)
 
per porzione
Kilojoule 799 kJ
Calorie 191 kcal
Proteine 4,17 g
Carboidrati 45,86 g
  Zuccheri 19,41 g
Grassi 0,36 g
  Grassi Saturi 0,118 g
  Grassi Monoinsaturi 0,104 g
  Grassi Polinsaturi 0,281 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 6,4 g
Sodio 14 mg
Potassio 653 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(191 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
191
Gras
0,36g
Carb
45,86g
Prot
4,17g
Ci sono 191 calorie in Cipolle (1 pound).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile 4
1 cucchiaio da tavolo, tagliata a pezzi 4
1 fetta, media (0,3 cm di spessore) 6
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 fetta, grande (0,6 cm di spessore) 16
10 anelli 25
1 piccola 29
100 g 42
1 media (6,5 cm di diametro) 46
1 tazza, a fette 48
1 grande 63
1 tazza, tagliate a pezzi 67
1 pound (0,45 kg circa) 191

Correlati tipi di Cipolle:

Cipolle Verdi (solo Parte Superiore)
Cipolle Verdi
Scalogno o Cipollotti
Cipolle Dolci
Cipolle Rosse
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cipolle

Correlati tipi di Verdure:

Pomodori Rossi
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Lattuga
Spinaci
Funghi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Cipolle Mature Cotte
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Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura)
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