Database degli alimenti e contacalorie  

1 pound (0,45 kg circa)

Cipolle

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pound (0,45 kg circa)
per porzione
% AR*
Energia
797 kJ
10%
191 kcal
Grassi
0,36g
1%
Grassi Saturi
0,118g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,104g
Grassi Polinsaturi
0,281g
Carboidrati
45,86g
18%
Zuccheri
19,41g
22%
Fibra
6,4g
Proteine
4,17g
8%
Sodio
14mg
Colesterolo
0mg
Potassio
653mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(191 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
191
Gras
0,36g
Carb
45,86g
Prot
4,17g
Ci sono 191 calorie in Cipolle (1 pound).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile 4
1 cucchiaio da tavolo, tagliata a pezzi 4
1 fetta, media (0,3 cm di spessore) 6
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 fetta, grande (0,6 cm di spessore) 16
10 anelli 25
1 piccola 29
100 g 42
1 media (6,5 cm di diametro) 46
1 tazza, a fette 48
1 grande 63
1 tazza, tagliate a pezzi 67
1 pound (0,45 kg circa) 191

Correlati tipi di Cipolle:

Cipolle Verdi
Cipolle Verdi (solo Parte Superiore)
Cipolle Rosse
Cipolle Dolci
Scalogno o Cipollotti
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cipolle

Correlati tipi di Verdure:

Funghi
Carote
Lattuga
Pomodori Rossi
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Cipolle Mature Cotte
Esselunga Cipolle Bianche
Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura)
Coop Cipolle Borettane in Agrodolce
Bofrost Paella Mucho Gusto
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