Database degli alimenti e contacalorie  

Cocomero

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,016g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,037g
Grassi Polinsaturi
0,05g
Carboidrati
7,55g
3%
Zuccheri
6,2g
7%
Fibra
0,4g
Proteine
0,61g
1%
Sodio
1mg
Colesterolo
0mg
Potassio
112mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(30 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (7%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
30
Gras
0,15g
Carb
7,55g
Prot
0,61g
Ci sono 30 calorie in Cocomero (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 89% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 9
100 g 30
10 palline 37
1 tazza, pezzo a dadini 46
1 tazza, palline 46
1 porzione 84
1 fette a mezzaluna (circa 1/16 di melone) 86
1 melone (38 cm di lunghezza x 19 cm di diametro) 1355

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