Database degli alimenti e contacalorie  

Cordon Bleu

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Grassi
15,45g
22%
Grassi Saturi
8,266g
41%
Grassi Monoinsaturi
5,064g
Grassi Polinsaturi
0,83g
Carboidrati
1,86g
1%
Zuccheri
0,65g
1%
Fibra
0,3g
Proteine
14,46g
29%
Sale
0,60g
10%
Colesterolo
75mg
Potassio
220mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(215 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (4%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (28%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
215
Gras
15,45g
Carb
1,86g
Prot
14,46g
Ci sono 215 calorie in Cordon Bleu (100 g).
Divisione Calorie: 68% gras, 4% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 61
100 g 215
1 porzione (229 g) 492

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