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1 porzione (49 g)

Coscia di Pollo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (49 g)
per porzione
% AR*
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Grassi
5,42g
8%
Grassi Saturi
1,482g
7%
Grassi Monoinsaturi
2,065g
Grassi Polinsaturi
1,215g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
13,13g
26%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
44mg
Potassio
111mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(105 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (52%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
105
Gras
5,42g
Carb
0g
Prot
13,13g
Ci sono 105 calorie in Coscia di Pollo (1 porzione).
Divisione Calorie: 48% gras, 0% carb, 52% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 28
1 cubic inch, disossata, cotta 36
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta 61
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 81
1 porzione (49 g) 105
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 105
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 139
100 g 214
1 tazza, cotta, a dadini 289

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