| Database degli alimenti e contacalorie |
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1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)
Energia
578 kJ
7%
138 kcal
Grassi
10,56g
15%
Grassi Saturi
3,876g
19%
Grassi Monoinsaturi
4,698g
Grassi Polinsaturi
0,952g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
10,13g
20%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
42mg
Potassio
112mg
6%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (70%)
Proteine (30%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
138
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Gras
10,56g
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Carb
0g
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Prot
10,13g
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Ci sono 138 calorie in Costine di Maiale (1 media).
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| Divisione Calorie: 70% gras, 0% carb, 30% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
| Porzione |
Calorie |
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) |
43 |
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1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata produce) |
71 |
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1 piccola (disossata, dopo essere stata cotta produce) |
99 |
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1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) |
138 |
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1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) |
178 |
|
1 piccolo taglio (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
296 |
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100 g |
395 |
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1 porzione (105 g) |
415 |
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1 pezzo medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
415 |
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1 pezzo grande (3 costole, dimensione varia) (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
533 |
Correlati tipi di Costolette:
Correlati tipi di Carne di Maiale:
Vedi anche:
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