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Cotoletta di Vitello

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cotoletta
per porzione
% AR*
Energia
811 kJ
10%
194 kcal
Grassi
7,8g
11%
Grassi Saturi
2,601g
13%
Grassi Monoinsaturi
2,882g
Grassi Polinsaturi
1,266g
Carboidrati
8,37g
3%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0,3g
Proteine
23,2g
46%
Sodio
386mg
Colesterolo
95mg
Potassio
315mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 25 dic 09 04:02
10%
di GDA*
(194 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (17%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (47%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
194
Gras
7,8g
Carb
8,37g
Prot
23,2g
Ci sono 194 calorie in Cotoletta di Vitello (1 ).
Divisione Calorie: 36% gras, 17% carb, 47% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, disossata 39
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cruda, impanata (dopo essere stata cotta produce) 52
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 65
1 porzione (85 g) 194
1 cotoletta 194
100 g 228
1 tazza, a dadini 306

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