Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1342 kJ
16%
321 kcal
Grassi
20,33g
29%
Grassi Saturi
4,344g
22%
Grassi Monoinsaturi
8,615g
Grassi Polinsaturi
5,746g
Carboidrati
17,63g
7%
Zuccheri
0,95g
1%
Fibra
1g
Proteine
16,84g
34%
Sale
1,55g
26%
Colesterolo
59mg
Potassio
282mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
16%
di GDA*
(321 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (21%)

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Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
321
Gras
20,33g
Carb
17,63g
Prot
16,84g
Ci sono 321 calorie in Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo (1 tazza).
Divisione Calorie: 57% gras, 22% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch 39
1 filetto 48
1 oncia (pari a 28 g) 84
1 fettina 226
1 porzione (85 g) 252
1 strisciolina di pollo 261
100 g 297
1 filetto 300
1 tazza 321

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