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Cozze Cotte al Vapore o Bollite

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cozza
per porzione
% AR*
Energia
57 kJ
1%
14 kcal
Grassi
0,36g
1%
Grassi Saturi
0,067g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,08g
Grassi Polinsaturi
0,096g
Carboidrati
0,59g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
1,89g
4%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
4mg
Potassio
36mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(14 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (18%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (58%)

Foto

Cozze Cotte al Vapore o Bollite
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
14
Gras
0,36g
Carb
0,59g
Prot
1,89g
Ci sono 14 calorie in Cozze Cotte al Vapore o Bollite (1 ).
Divisione Calorie: 24% gras, 18% carb, 58% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cozza 14
1 porzione (85 g) 145
100 g 171
1 tazza 256

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