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1 tazza, pezzetti piccoli

Crackers

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, pezzetti piccoli
per porzione
% AR*
Energia
1302 kJ
16%
311 kcal
Grassi
15,69g
22%
Grassi Saturi
2,341g
12%
Grassi Monoinsaturi
6,597g
Grassi Polinsaturi
5,918g
Carboidrati
37,82g
15%
Zuccheri
1,11g
1%
Fibra
1g
Proteine
4,59g
9%
Sodio
525mg
Colesterolo
0mg
Potassio
82mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
16%
di GDA*
(311 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (6%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
311
Gras
15,69g
Carb
37,82g
Prot
4,59g
Ci sono 311 calorie in Crackers (1 tazza, pezzetti piccoli).
Divisione Calorie: 45% gras, 49% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cracker molto piccolo 3
1 cracker tondo 15
1 cracker rettangolare 20
1/2 oncia (pari a 28 g) 71
1 tazza, pezzetti piccoli 311
1 tazza, spezzettati 361
100 g 502

Correlati tipi di Crackers:

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Crackers al Formaggio
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