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Crusca d'avena

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1029 kJ
12%
246 kcal
Grassi
7,03g
10%
Grassi Saturi
1,328g
7%
Grassi Monoinsaturi
2,376g
Grassi Polinsaturi
2,766g
Carboidrati
66,22g
25%
Zuccheri
1,45g
2%
Fibra
15,4g
Proteine
17,3g
35%
Sodio
4mg
Colesterolo
0mg
Potassio
566mg
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
12%
di GDA*
(246 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (17%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
246
Gras
7,03g
Carb
66,22g
Prot
17,3g
Ci sono 246 calorie in Crusca d'avena (100 g).
Divisione Calorie: 16% gras, 67% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 70
1 tazza 231
100 g 246
1 pound (0,45 kg circa) 1116

Correlati tipi di Farina d'avena:

Farina d'avena Istantanea
Farina d'avena
Farina d'avena ai Multicereali
Farina d'avena con Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Farina d'avena

Correlati tipi di Avena:

Avena
Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati)
Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Avena

Vedi anche:

Céréal Crusca d'avena
Vital Crusca di Avena Biologica
Dieta Dukan Crusca d'avena
Fiorentini Crusca di Avena
Sarchio Crusca d'avena
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